トレーニング初心者から中級者へ!細マッチョ、美ボディを手に入れるための日本発プロテイン!

 

こんにちは。

 

 

みなさんにとっての理想のカラダとは、どのようなカラダでしょうか。

 

私の目指すカラダは、ボディビルダーのようなゴリゴリのカラダではなく程よい細マッチョというところでしょうか。(笑)

キープするのも大変ですよね……

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女性の方もゴリゴリに鍛え上げたいという方は少数派だと思います。

f:id:shunnosuke0428suehiro:20190215193745j:image理想の美ボディはこんな感じではないでしょうか⁇しかし、中々たどり着けない…これが現実です。

筋トレに専念しなければ、中々このような美ボディを手に入れることは難しいです。

 

 

さて、そこでレーニング初心者から中級者向け、細マッチョ、美ボディを目指す方にとてもオススメのプロテインをご紹介したいと思います。

 

前回、ヨーロッパ発の低価格、高品質のプロテインサプリメントのブランドをご紹介しました。気になる方は下記URLからどうぞ↓

(https://shunnosuke0428suehiro.hatenablog.com/entry/2019/02/08/193626)

 

しかし、海外の商品に不安・信頼を持てない人もいるかと思います。

 

そんな方に、今回オススメのプロテインは日本発であり、楽天ランキングで1位を獲得したものです!!!

不安・信頼の面に関しては全く心配する必要はございません!

 

その気になるプロテインがこちら!!↓

 

〜こんな方にオススメ〜

 

☆トレーニング・ダイエットを行う男女

 

☆細マッチョ・美ボディを手に入れたい

 

プロテインを摂取し、糖質を抑えたい

 

☆タンパク質を多く摂取したい

 

特に、このプロテインは、タンパク質が80%以上!糖質を抑えたホエイプロテインになります。

 

レーニングして、美ボディを手に入れるためにとても大切なのは、食事での栄養補給です。

せっかくトレーニングした後に、必要な栄養を補給・摂取しなければせっかくの努力が水の泡……努力したのならば、それだけの結果を出したいですよね⁇結果が生まれなければ、モチベーションも下り、せっかく移した行動も意味をなしません。

 

このプロテインの理想の摂取タイミング

 

先程紹介した、プロテインホエイプロテインとなります。

ホエイプロテインは牛乳が原料となり、低カロリー高タンパク質と、とても吸収が早いのが特徴です。

よって、理想の摂取タイミングは、レーニングを行った後が非常に効果的で、理想のタイミングと言えます。

また、睡眠前、朝食にも最適です。

 

 

他のプロテインとここが違う!

 

こちらのプロテインと、他社との違いはいくつかありますが、断然違うのが…

 

水・牛乳を少なめの量で飲むことができる!

 

そもそもプロテインの味が苦手、多くの量を飲めないという方には最適ですよね。

また、少なめの量でもダマにならずに、すぐに溶けるようになっているので、強くシェイクする必要はありません!

 

余計な脂肪がつかない!

 

他社と比べて、ゴリゴリのカラダを目指す方向けではなく、細マッチョ・美ボディむけのナチュラルなカラダ向けに設計されているため、余分な脂肪はつきません!

よく、プロテインを飲むと太ると耳にし、偏見を持っている方がいますが、こちらの商品はそんな心配がないのです。低糖質がその理由です!

 

味と飲みやすさ!

 

このプロテインの会社では、味飲みやすさにとても力を入れており、2種類の味がございます。

  • バニラフレーバー
  • ストロベリーフレーバー

 

プロテインは、味がとても苦手という方、多くいると思います!しかし、このプロテインは、サラッとしており、寝起きの朝でもとても美味しくいただけます!

 

個人的には、ストロベリーフレーバーが特にオススメです!

 

 

 

さて、最後にまとめです

 

  • 細マッチョ・美ボディを目指している
  • ゴリゴリの筋肉は必要ない
  • 美味しくプロテインを飲みたい
  • 日本発の信頼を求めている
  • 低糖質高タンパク質
  • 安く購入したい

 

上記1つでも当てはまる方は是非お試しあれ!

気になる値段も通常のプロテインよりも安く提供しています!

下記(広告)からどうぞ↓

 

20代30代40代の女性必見!貼るだけ!効果が可視化できる、スマホと連動トレーニング機器!?

 

 

 

こんにちは。

 

 

 

先日もいいましたが、最近本当に美ボディを目指す女性が増えてきている気がします(^^)

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ジムに通う女性、高齢者の女性向けのトレーニングジムがあったりと、便利なアイテム、サプリも数多くありますよね!

 

 

しかし、実際なにから始めればいいのか。ジムは月々高いお金が必要だ……

レーニング機器も、サプリもたくさんあり、どれから手をつければいいのか……

買っても継続することはできるのか不安……

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と、人それぞれ悩みがあると思います。

 

嘆いていても、何も変わることはできません。

 

 

大切なのは実際に行動に移すこと!

 

これは、どんな事でも言えますが、これほど大切なものは、ありません。

やってみたいけど、何からすればいいのか。など悩んでは、1つも成長しません。まずは、どれでもいいから取り組み、行動することが大切なのです。

これができない方は、美ボディを手に入れるなど痩せることは諦めて下さい。

 

なぜ筋トレや、トレーニング機器、サプリ服用が継続しないのか。

 

みなさんも経験あると思いますが、筋トレや何か器具を買っても、継続しないという経験があるはずです。私も色んな分野であります。(泣)

 

それでは、なぜ継続しないのか……

 

 

それは、効果が見えていないから。

 

どう言うことかと言うと、実際に行動に移して取り組んでいるけど、"痩せた"という効果を目にする前に飽きてやめてしまうからです。

人それぞれモチベーションの上げ方は違うと思いますが、実際に効果が出なければモチベーションも上がらず、すぐにやめてしまう。これは当たり前の事だと思います。効果が目に見えない事により、目標が見失ってしまうからです。

1日頑張って行ったトレーニングがどんな効果をもたらしているのかわかれば、モチベーションに繋がり、楽しく継続できるのに……

 

では、、、実際に1日行ったトレーニングの効果が目にすることができるのか…

 

今の時代はとても便利ですね(´-`).。oO

 

レーニング機器を使って、手軽に効果を見れるアイテムがあるんです!!

 

それが、、、

EMS機器 ミニョロン!!

 

腹部や腕周りに取り付け、電波を流す事によって、お腹、腕周りを刺激します。

 

理想の刺激の強さ、目指すカラダに合うよう8つのトレーニングモードが搭載されているため、各トレーニングごとに、理想のカラダを目指す事ができます!!

 

また、この商品は女性専用の商品となっており、日本人女性の骨格を考慮し作られているため、よりフィットし、痩せるために必要な筋肉を刺激してくれる優れものなんです!!

 

     〜この商品の1番の強みは〜

 

ずばり、ミニョロンの1番の強みは、トレーニング機器での効果を可視化できるところです!

 

さて、どのように効果を可視化できるのか⁇

 

スマホで、専用アプリをダウンロードします。

 

そして、この商品とBluetoothで繋ぐだけ。

 

たったこの作業を行うだけで、トレーニング機器での効果を可視化することができるのです! 

消費カロリー累計データなどのコンテンツあり!!!

詳しくはこちらからもどうぞ↓↓↓

 

これさえあれば、トレーニングに飽きずに、継続する事ができますよね!!!

 

また、だいたい1日2回(1回約30分)行うだけなので超手軽です!

お腹、腕に貼るだけなので、テレビを見ながら、読書をしながらと、"ながらトレーニン"を実現する事が可能!!

 

家事で忙しい方も仕事に追われていてもながらトレーニングで、何かを犠牲にして時間をあけずにトレーニングができるのです!

 

☆ここだけのお得情報☆ 

 

こちらのブログでリンク先(ミニョロンの広告)のページから購入頂けると付属のゲルパッドが1ヶ月分ついてきます!

↓以下からもいけるので是非ご覧下さい↓

 

 

 

第2弾!加圧タンクトップ!?今回は女性の方にも超オススメ品!

 

こんにちは。

 

 

さて、みなさん。いきなりですが、着るだけで筋トレ効果、姿勢をサポートしてくれる服があるのはご存知でしょうか。私も以前、ブログで紹介したと思います。詳細は下記URLから

https://shunnosuke0428suehiro.hatenablog.com/entry/2019/02/06/164943

 

え。着るだけで痩せられる!?

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と、疑問に思っている方は多くいるのではないでしょうか。

 

私も着るだけで、美ボディを手に入れるというアイテムがある事を最近知ったばかりです。

 

なぜ着るだけで、痩せる事ができるのか。

 

加圧式のシャツを着ることにより、お腹に1番大きな圧力をかける事ができます。

加圧がかかることにより普段よりも、お腹に意識がいくようになります。その行為が、体幹レーニングでも耳にすることがあるドローインのトレーニングに似たような効果をもたらすことができ、お腹の引き締め、体幹を鍛える、姿勢をよくすることに繋がっているのです。

特にお腹が出ている男女にはうってつけという事です。

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そして、そんな加圧式のシャツなんですが、前回は男性のみの商品だったのですが、今回はしっかりと女性用もある加圧式のタンクトップをご紹介したいと思います!!!

 

それがこちら!!

今回は夏でも着れるオールシーズン対応タンクトップです!

 

女性の方には、そのまま着られるように、胸部にパットもついています!!!

 

既に加圧式のシャツを持っている方もいると思いますが、今回はタンクトップという事で、手軽に着やすいと思います。

 

*睡眠中

*仕事中

*家事をしながら

*お出かけ先でも

 

どんな場合でもインナーとして着るだけ!!

 

ワンランク上のボディを手に入れたい方へ

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さぁみなさん。こんなに便利なアイテムを着て、ただお腹を引っ込めたい。だけでは、物足りない…シックスパックを作りたい!くびれを作りたい!とワンランク上のボディを手に入れたい方は、この加圧式タンクトップを着ながらトレーニングを行うと、より一層筋トレ効果を上げることができるのです!

 

こんな方にオススメ!!

 

☆お腹を引っ込めたい方

☆理想のくびれを手に入れたい方

☆シックスパックを手に入れたい方

体幹を鍛えたい方

☆正しい姿勢を手に入れたい方

☆手軽に美ボディを手に入れたい方

 

こんな方には是非ともオススメ致します!

是非下記からお問い合わせ下さい。

やはり、美ボディを手に入れるのは、そう簡単ではありません。それはもちろんみなさんが経験済みだと思います。ただ着るだけでは、効果は今ひとつだと思います。とにかく、毎日着ること美ボディは、人それぞれ理想が違うと思いますが、バキバキに鍛え上げたい方や、ワンランク上のカラダを求めている方は、着ながら筋トレを継続して行うこと。この2点を守って加圧タンクトップを着用すると、確実に効果が発揮されること間違いありません。普段筋トレを行なっても、ある程度美ボディは手に入れることができるのですから、加圧タンクトップを着ると、それはもう、人並み以上のカラダを手に入れること間違いありませんよね!(^^)

 

 

そして、今回はこれだけでは終わりません!

 

 

ご購入の際にお得な情報を提供いたします!!

 

セットで購入するほどお得だということ!

特に私がオススメするのは5枚セットです。

5枚セットで1枚プラスで付いてきて、1枚あたりの価格が、1枚で買うよりも約1400円ほど安くなっているのです!

 

・1枚→3,980円

 

・3枚→9,950円

             3,316円(1枚あたり)

 

・5枚+1枚→15,500円

             2,583円(1枚あたり) 

 

・10枚→28,500円

             2,850円(1枚あたり) 

 

 

とてもお買い得だと思います!(^^)

是非とも下記からご覧くださいね^_^

足指の鍛え方!!その意外な効果とトレーニング商品をご紹介!

 

こんにちは。

 

みなさんはどの部位をトレーニングしているでしょうか⁇

 

私の場合は、現在の体重維持と筋肉の強化、腹筋、背筋、腕、足など、全身を満遍なく鍛えあげています。

 

 

そこで今回は、意外と鍛えられていない場所をご紹介したいと思います。

 

それは……

 

足指です。

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足指は鍛える意味あるの?

鍛えるとどんな効果があるの?

 

と、疑問があるはずです。

 

そこで、鍛えるとどんな効果・意味があるかを説明していこうと思います。

 

〜効果編〜

 

   1. 扁平足

 

扁平足の人は、特に女性の方に多いのではないでしょうか。仕事やプライベートでヒールを履く方や、立ち仕事などの疲れが原因でもあります。

 

     2.   バランス力

 

特に高齢者の方なのですが、歩く時にふらついたりする事があるのですが、足指を鍛えることで、ふらつきを解消できるのです。

 

     3.   足のむくみ

 

足先を鍛えることにより、足が疲れにくくなるとも言われています。

 

さて、足指を鍛えるとこのように意外な効果が得ることができるのです。

特に、扁平足で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

また、高齢者の方や、歳を重ねるにつれ、ふらつきを感じる方もいるのでは⁇

 

そこで……

 

どうやって鍛えるのか?

 

色んな方法があるのですが、今回は、足指をトレーニングできるアイテムがあります。

 

それはズバリこれ!!!

フロッグハンド

 

そう、このフロッグハンドは手軽に足指を鍛えることのできるアイテムなんです!

 

先程、効果編で説明した、扁平足・バランス力・ふらつきに最も適したトレーニングを実現する事ができます。

 

これ一つで、あらゆるトレーニング方法があります。見たほうが早いので、こちから動画もありますのでご覧ください↓↓

どうしでしたか⁇

 

☆扁平足の方

☆バランス力を鍛えたい方

☆むくみを解消したい方

冷え性に悩まされてる方

 

様々な足の悩みを解消するのです!

特に、40代50代の方々には、健康に気を使ってきている方が多いと思います。普段気にしていない、足指をトレーニングを実行してみてはいかがでしょうか。

 

もちろんこちらの商品は、累計6万個を販売。あらゆる雑誌、テレビでも紹介されていた商品なので、安心して使っていただけると思います。

 

普段カラダのトレーニングを行っていない方や、これから始めていこうとしている方には、ソフトタイプがオススメです!!

 

また、普段からカラダのトレーニングを行っている方や、刺激が欲しい方には、

ハードタイプがオススメ!!

 

人によっても刺激の強さが違うので、自分に合いそうなものをお選びいただけます!

 

こちらのアイテムの強みとしては、テレビを見ながらなど、ながらトレーニンを実現する事ができるので、毎日継続して、空き時間にラクラク行えるので、トレーニングが楽しく行えると思います!

 

是非ともフロッグハンドをお試しあれ(^^)

 

詳細・ご購入はこちらから下記からどうぞ。

 

 

20代・30代女性必見!!ボディと美容をダブルサポート!?

 

 

こんにちは。

 

今日は久々にボクシングジムへ行きいい汗をかきました!とても寒かったので怪我をしないよう、いつもよりも入念にウォーミングアップに励みました( ´△`) 

 

私は寒さに弱いのか、あらゆる関節が痛く、1時間ほどストレッチを行なっていました…泣

 

 

話が少し変わりますが、、

 

最近、ジムに行く女性を多く見かけますよね⁉︎

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私の通うジムもそうですが、年々女性の会員が増えているのを実感しています。

周りの友達などもジムに通ったり、聞いてみると意外と多くの人が、体型を気にしたサプリメントを服用しているとのこと……

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やっぱり、スタイルのいい人は見えないところでもしっかりと努力しているんだなぁ。と、とても感心し、私も頑張ろうと背中を押されましたね( ´ ▽ ` )

 

ここで私の友人である筋トレだいすき、美ボディを極める、ある女友達を参考していきたいと思います。

 

その友人は、とにかく毎日筋トレを続けています。もちろん、その人は仕事をしているので、毎日ジムに行っているわけではありませんが、お家で家事をしながら、など時間の使い方をうまく操り、美ボディをキープしています。

 

さ、さすが、、、

 

私でもびっくりするほどの努力家で、美ボディの為なら妥協したところを見たことがありません。165㎝44㎏と、モデルのような体型をしています。

 

そんなモデル体型の友人が毎日服用している栄養サプリメントをご紹介していきたいと思います。

 

それがこちらです↓↓↓

 

 

僕→ これはなんだい⁇

 

        友人→ 運動、美容をサポートしてくれる

                    栄養食品だよ! 

 

僕→ なるほど。ぶっちゃけ効き目はある⁇

 

       友人→ とっても。他に服用しているものは  

                    なくて、筋トレ前にのんでいる  

                    よ!

 

僕→ 飲みやすいの⁇

 

       友人→グレープフルーツのような味がして

                  とてもすっきりで飲みやすいかな

 

僕→ どのくらいの頻度で服用している⁇

 

       友人→ 1日に1袋だよ!1箱に30袋入ってい    

                   る!トレーニング中にも簡単に飲め

                   ちゃうの!

 

 

☆20代〜30代の女性

☆運動が好きだという方

☆栄養食品で悩んでいる方

 

こちらの方には特にオススメです!!!

 

サプリとかこーゆーのて高いのでは⁇

 

と疑問に思っている方がいると思いますが、こちらのサイトからは、色んなキャンペーンコースがありますので、毎日継続して飲むことができます!

 

みなさん。少しは参考になったでしょうか。

 

女性の美ボディを手に入れるには…

 

  • 毎日継続して行うこと
  • 時間を有効に使うこと
  • サプリメントに頼りすぎないこと
  • 目標を定め、それを達成すること
  • 無理な制限をしないこと(リバウンドにつながる)   

 

私の友人はこの5点を大事にしているそうです!!みなさんも参考に実行してみて下さいね(^^)

糖質を抑えながらダイエット!?一石二鳥のダイエットサプリメント!

 

 

こんにちは。

 

 

最近は特に寒い日が続いていますね…

寒い日には私はとても食欲がわいてきます(笑)

 

とにかくお腹が減るとガンガン食べています。

ガンガン食べていても、その分、運動して沢山汗を流して、栄養補給をすれば美ボディをキープすることができます!!

 

突然ですが、皆さんは糖質などは、気にしているでしょうか⁇

 

このサイトに訪れている方や、ダイエット、筋トレに励んでいる方は、特に糖質は気にしていることだと思います。

 

一日に必要な糖質などの詳細はこちらから

https://www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=3&category=muscle

 

ご飯、特に炭水化物には、多くの糖質が含まれています。

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ダイエットして、糖質を控えている方はご飯類を制限されるのはとても辛い事だと思います。

 

私は、大学時代はボクシングをしており、減量の為に食事制限をしていたので、辛さはとてもわかります。私は、ご飯類がないとお腹いっぱいになった気がしないので、めちゃくちゃ辛かったのを覚えています…泣

それプラス私の場合はお酒が大好きだったのでもう毎日が欲望との戦いでしたね。汗

 

さて、みなさんはダイエットの為に何を犠牲にしていますか⁇

 

糖質を気にしてはならないけど、食べたい。

痩せないといけないのに…

 

そんな皆さんにとってもオススメの商品があります!!!

 

それがこちら……

 

 

糖質が大好きで、無理な食事制限は無理という方にはとってもオススメの商品なんです!!

 

 

☆ダイエットしたい方

☆糖質が気になる方

☆お酒も大好き!でも気にしている方

 

などなど、面倒なダイエットで長続きしない方も食事にプラスして飲むだけなので、毎日続く事間違いなし!

 

とっても簡単に糖質をブロックし、体型を気にしている方には、非常に理想なサプリメントなのです!!!↓↓↓

特にこの商品の強みが……

 

サラシアが大容量の一ヶ月分(15000mg)

☆大麦発酵エキス(15000mg)

 

サラシアに関しては、他社の10倍となっている為、無理な糖質制限をさけることができるのです!!

大麦発酵エキスも他社には無くこちらの商品にしか配合されてないのです!!

是非とも下記サイトからご確認下さい↓

 

ダイエットサプリに悩んでいる方や糖質を抑えたい方はまずはこれから始めてみてはいかがでしょうか。(^^)

 

呑んで、食べても糖質ブロック!!!!

 

運動不足解消!?昇降運動のみで痩せれるダイエットグッズ!

 

こんにちは。

 

 

 

いつもの投稿では、筋トレや美ボディを目指す方や、私のオススメを紹介しているのですが、今回は、運動不足の女性・男性に向けてのダイエットグッズを紹介していきたいと思います!

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運動不足に悩まされている方は、数多くいると思います。家事、仕事、子育てと、日々忙しい方だと、運動不足解消に手が回らないという感じではないでしょうか……

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また、ダイエットグッズを買っても、置き場所に困っている…地味だから、部屋には置きたくない…など、続かなくなることや買ってもなぁ〜と体験された方は少なからずいるのではないでしょうか⁇(笑)

 

 

そんな悩みはもう心配ありません!!!

 

 

見た目も悪くなく、骨盤クッションとしても使用できるので、お悩みも解消!!

永遠にタンスの中へ…という心配もなくなりますよね!(^^)

 

そんな商品がこちら!!

 

このダイエット商品は、ただ登り降りをするだけで運動不足の解消、ダイエットを行える商品となっております!!!

 

使い方は、簡単!!!

 

ただ少しの空き時間に、登り降りするだけ!

好きなテレビを見ながら、音楽を聴きながら、会話しながらなど、手軽にダイエットに励む事ができるので、継続率はかなり上がりますよね!!

 

他のダイエットグッズはハードなものもあり、見た目が地味な為、続けることが難しいと思っている方もいるかも知れません。

 

しかし、このグッズはおしゃれで、クッションにもなり、邪魔にならないのです!!!

 

もちろんダイエット効果もかなりあります!!

 

皆さんは海岸の砂浜を歩いたことはあるでしょうか⁇

 

ものすごく足に負荷がかかりますよね!?  

 

しかし、近くに砂浜がない方がほとんど…

 

この商品は、砂浜感覚のトレーニングが可能となり、負荷をかけることのできるかなり効果が期待されるダイエットグッズなのです!!!

 

 

☆ダイエットグッズを買ったが、中々続かない

☆運動不足を感じている方

☆下腹、お尻のたるみが気になる方

☆とにかく痩せたい方

 

当てはまる方は、是非ご購入してみてはいかがでしょうか

 

ダイエットには、継続することがとにかく必要です。

継続できないようなダイエットグッズを買うよりは、色んな利便性のあるダイエットグッズを選んだ方が、確実に続けることができると断言できます!

もちろんやる気が1番ですがね(^^)